ヨーグルト

ヨーグルトって砂糖が入ってないと美味しくないですよね。 それで、ハチミツを加えて食べやすくしました。 それでも何か物足りないので、手っ取り早く食べれるバナナを加えました。 そうしたら腹持ちもいいし、美味しいし、ちょっとした朝食の代わりになりました。 朝食として毎朝７時ごろいただくんですが、１０年続いています。 この間...